大揭秘!95岁老人脸上无斑从不疲倦,原来他是吃了60年的..

浏览量394 点赞728 2020-06-29

大揭秘!95岁老人脸上无斑从不疲倦,原来他是吃了60年的..

北京一名老中医已经93岁了,他至今都没有退休,不仅要来自给全国各地的病人看病,还经常参加各种日会议,每天精神矍铄,满面红光,从不知疲惫。

据他说,他30多岁的时候,因为白天来看病的人很多,到了晚上他就特别疲惫。于是他夫人给他熬了一种粥,每天早晚喝一碗,3个月后他的精力明显比以前好很多,白天忙了一天晚上还可以给人看病。就这样,他坚持喝了60年。

一碗平常的粥有这幺神奇的效果,真的很叫人心动,先把粥的熬製方法抄了下来:

大揭秘!95岁老人脸上无斑从不疲倦,原来他是吃了60年的..


主要成份:绿豆50 克+扁豆50 克+莲子50 克+薏米50 克+大枣30 克+枸杞10 克( 是1个人5 天的用量)

1. 先将绿豆、扁豆、莲子、薏米、大枣洗净,放进粥煲,加入一种黄色的水(后面详述),用大火煮沸,然后改小火煲40 分钟。

2. 再放入狗杞,煮10 分钟,即可。(枸杞一定要最后粥快熬好前再放,以免药性丢失。)

此粥最关键的一种成分—-黄芪水

大揭秘!95岁老人脸上无斑从不疲倦,原来他是吃了60年的..


怎幺熬黄芪水?

煮粥前,先用250 克黄芪加入适量的水小火煮15 分钟,将水倒出,再加入适量的水,再煮15分钟,将水倒出。再用这些药水去煮粥。

为什幺要用黄芪?

因为黄芪是中医中的五种大补药之一,有补气之功用,能提高人体的免疫力,抗疲劳,抗衰老。而且现代医学发现黄芪中含有丰富的硒元素,具有防癌抗癌的功效。黄芪还可以泡水代茶饮。

注意黄芪属温性

上火之人可以在黄芪水中加入莲芯或者绿茶,以起平和之作用。在这个粥里面,就有绿豆和莲子是寒性的,正好可以平和黄芪的温性。